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孕妇高血脂不能吃什么

发布时间:2019-09-13 02:20:48

  孕妇高血脂不能吃什么?孕妇高血脂大部分都是吃出来的,因此要想降低或控制血脂,这些食物以后一定要少吃,最好是不吃。

  这类食物的饱和脂肪酸太多,容易造成脂肪累积在血管壁的情况,加重高血脂症状,孕妇一定要少吃。 常见的食物:猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁等。 提醒:除了肉类外,核桃、瓜子、腰果、夏威夷果等坚果类的脂肪含量也很高,不过这些坚果还有帮助控制血脂的作用,因此孕妇可以吃,但不能多吃。

  动物内脏里胆固醇的含量是惊人的,每天摄入胆固醇超过200毫克就会造成高胆固醇从而影响血液粘稠度,加重高血脂的情况,因此,孕妇应严格限制进食动物内脏。

  因为酒精的最大危害是损害肝脏,饮酒能够引起高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇会影响肝肾代谢,使血脂升高。

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