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补肾草让男人金枪不倒!补肾草到底是什么?[多图]

发布时间:2019-10-12 22:57:16

说到补肾,可能大家都会想到很多食材,比如牛鞭,羊鞭,猪腰子等等,但其实真正补肾效果好的还有一种补肾草,那就是“韭菜”,其实估计大家都听说过,韭菜可以有效补肾填精,对于男性来说,补肾效果非常好,那么补肾草怎么吃最好呢?

1、补肾草让男人金枪不倒

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

几种韭菜食法

1、韭菜粥

鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮肾,固精止遗,健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮肾。

3、韭菜炒鲜虾

韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮肾疗痿。本品燥热助火,体壮肾盛者忌食。

4、韭姜牛奶

韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

但是,由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

营养美食

凉拌西芹百合花生米

1、花生洗净浸泡在清水里30分钟以上。

2、煮锅加水,放入适量盐、八角、桂皮,大火烧开,放入花生,中火煮30分钟左右捞出备用。

3、西芹洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出,沥干水分切段备用。

4、百合切去根部和外皮,分成片状洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出备用。

5、将西芹、百合、花生装盘,放适量盐、麻油拌匀即可。

凉拌海蜇皮木耳

1、海蜇皮反复清洗干净切丝,放入热水稍烫一下沥干水分。

2、木耳泡发焯水和海蜇皮拌匀。

3、放醋、糖、鲜味酱油、蒜泥、芝麻油拌匀即可食用。

凉拌粉蒸土豆丝

1、土豆洗净切丝蒸熟;

2、晾凉的土豆丝,加入香油、白醋、葱末、盐、鸡精拌匀;

3、切点黄瓜片做装饰,这道素菜就好了。

麻辣土豆丝

1,把土豆丝和木耳丝过热水,变透明状就好了啊、然后过凉水,筛干、

2,把所有材料拌在一起就好了,,哈哈

2、哪些人不适合吃韭菜

1、手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜。

2、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。

3、韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此孕妇不宜食用韭菜。

4、《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。

5、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。

6、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

7、口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜吃韭菜。

8、缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。韭菜中含有草酸,容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应,影响这些矿物质和微量元素的吸收。

9、大病初愈的人,由于体制较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易于消化的食物。

10、特殊人群少吃韭菜。

韭菜的味道可能有些人无法将接受,毕竟其中的蒜味比较重,所以可能吃了会有口气,因此最好是吃完之后,漱漱口,吃点口香糖,另外,韭菜并不是任何人都可以吃的,所以有炎症,手脚心发热的人,以及本身就有口臭的人,就不宜多吃了。

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